Учащиеся выпускных классов лицея № 15 сдают нормативы ГТО

На днях в лицее № 15 столицы Карачаево-Черкесии прошло мероприятие по выполнению нормативов Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» среди школьников выпускных классов. Современный комплекс ГТО включает в себя 13 видов физических упражнений - бег на короткие дистанции (30 м., 60 м., 100 м.); бег на длинную дистанцию (более километра); прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания); наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Часть из них обязательны, часть - на выбор. Сейчас участники готовятся сдавать последние нормативы по короткому и длинному бегу.