Как восстановиться после праздничных посиделок без вреда для здоровья? Опровергаем главные мифы!
МИФ 1. Сразу после переедания нужно на время совсем отказаться от еды.
ПРАВДА. Это двойной удар по...
Активный образ жизни — это инвестиция в здоровье с научно доказанной доходностью.
️ Мозг: регулярные аэробные нагрузки увеличивают объем гиппокампа, улучшая память и снижая риск деменции.
️Сердце:...
Турнир по вольной борьбе «Путь чемпиона»
С 9 по 11 января 2026 года в спортивном комплексе «Юбилейный» г. Черкесска прошёл открытый республиканский турнир по вольной борьбе «Путь чемпиона» среди...
Возможность для представителей медиасферы и творческих профессий: продолжается набор в «Мастерскую новых медиа» — образовательный проект, направленный на развитие компетенций в современных...
Фонд «Защитники Отечества» оказывает всестороннюю поддержку ветеранам СВО, помогая им получить современные технические средства реабилитации.
Ветеранам предоставляются кресла-коляски, протезы, а...
Как подключить газ в своем доме?
Социальная программа газификации, реализуемая по решению президента Владимира Путина, стала востребованной и поистине народной. Газ меняет жизнь жителей региона к...
6 признаков, что вам давно пора к стоматологу
Зуб реагирует на холодное, горячее или сладкое
Кровоточат дёсны
Следы крови на щётке или в раковине — признак воспаления.
Появился неприятный запах...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.