Пульс: какой считается нормальным и когда стоит насторожиться
Пульс: какой считается нормальным и когда стоит насторожиться
Пульс — один из простых показателей, по которому можно оценить работу сердечно-сосудистой системы. Но его частота меняется в зависимости от возраста, физической активности, стресса и других факторов.
У взрослого человека в состоянии покоя пульс обычно составляет 60–100 ударов в минуту.
При этом важно учитывать обстоятельства измерения. После физической нагрузки, эмоционального напряжения, употребления кофеина или при повышенной температуре тела пульс может временно учащаться — это не обязательно говорит о заболевании.
Как измерить пульс правильно?
— посидите спокойно 5–10 минут;
— измеряйте пульс в состоянии покоя;
— лучше проводить измерение примерно в одно и то же время;
— посчитайте количество ударов за 60 секунд.
Когда стоит обратить внимание?
Если пульс регулярно бывает слишком частым или редким в состоянии покоя, особенно если это сопровождается:
— слабостью;
— головокружением;
— одышкой;
— болью или дискомфортом в груди;
— ощущением перебоев или сильного сердцебиения;
— потерей сознания.
В таких случаях стоит обратиться к врачу.
Важно: одно измерение не всегда говорит о проблеме. Значение имеет самочувствие, регулярность изменений и другие показатели здоровья.
А если сердцебиение резко возникло и сопровождается сильной болью в груди, выраженной одышкой, обмороком или резким ухудшением состояния — необходима срочная медицинская помощь.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).