Как выбрать зубную щётку: рекомендации стоматологов

Как выбрать зубную щётку: рекомендации стоматологов

Правильный выбор зубной щётки — залог здоровья зубов и дёсен. Делимся ключевыми критериями:

Жёсткость щетины: большинству пациентов подходит мягкая или средняя — она эффективно удаляет налёт и не травмирует дёсны. Жёсткую щётку используйте только по назначению врача.
Размер головки: оптимальная длина — 2,5–3 см (охватывает 2–3 зуба). Компактная головка лучше проникает в труднодоступные места.
Материал щетины: отдавайте предпочтение синтетическим волокнам (нейлон) — они гигиеничнее натуральной щетины.
Форма щётки: закруглённые края и закруглённые кончики щетинок снижают риск травмирования слизистой.
Тип щётки: электрические модели могут быть эффективнее при правильном использовании; ручные — доступнее и проще в эксплуатации.

Важно:
• Меняйте щётку каждые 3 месяца или раньше, если щетинки деформировались.
• Храните щётку вертикально, в проветриваемом стакане.
• Не используйте одну щётку на несколько человек.