Профилактика кариеса: алгоритм, который работает

Профилактика кариеса: алгоритм, который работает

Кариес — это управляемый процесс. Его развитие провоцируют не столько углеводы, сколько продолжительное закисление среды в полости рта и наличие зубного налёта. Предупредить его возможно при соблюдении трёх принципов.

1. Контроль времени воздействия фтора
После чистки зубов не ополаскивайте рот водой в течение 2–3 минут. Активные компоненты пасты должны завершить взаимодействие с эмалью. Сразу после еды чистить зубы не рекомендуется — выдержите паузу не менее 30 минут для восстановления pH.

2. Гигиена межзубных промежутков
Щётка очищает только видимые поверхности. В контактных зонах скапливается биоплёнка, которую можно удалить только флоссом или ирригатором. Использование ирригатора 1 раз в день значительно снижает риск вторичного кариеса в труднодоступных участках.

3. Регулярная профессиональная оценка
Посещение стоматолога 2 раза в год позволяет выявить деминерализацию на стадии белого пятна, когда вмешательство бормашины ещё не требуется.