Рекламный баннер 990x90px header-top
82.92
96.86
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как обеспечить здоровье щитовидной железы?

Как обеспечить здоровье щитовидной железы?

Щитовидная железа влияет на обмен веществ, рост, развитие, работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому забота о ней — важная часть общего здоровья.

Что поможет поддерживать нормальную работу щитовидной железы?

️Следите за поступлением йода.
Он необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Один из основных способов профилактики йододефицита — использование йодированной соли в разумных количествах.

️Питайтесь разнообразно.
Источниками йода могут быть рыба, морепродукты, молочные продукты и йодированная соль. Потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния.

️Не принимайте йодсодержащие препараты самостоятельно.
Избыток йода тоже может быть вреден и в некоторых случаях способен нарушать работу щитовидной железы.

Не забывайте о профилактических осмотрах.
При появлении постоянной слабости, сонливости, сердцебиения, необъяснимых изменений веса, повышенной потливости или ощущения «комка» в области шеи стоит обратиться к врачу.
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы