Нужно ли чистить язык?

Нужно ли чистить язык?

Да, нужно. И вот почему.

На поверхности языка скапливаются бактерии, остатки пищи и отмершие клетки. Со временем это может стать причиной неприятного запаха изо рта и образования налёта.

Регулярная чистка языка помогает:
• уменьшить количество бактерий в полости рта;
• сохранить свежее дыхание;
• улучшить вкусовые ощущения;
• дополнить ежедневную гигиену зубов и дёсен.

Как правильно чистить язык?

Используйте специальный скребок для языка или обратную сторону некоторых зубных щёток.
Движения должны быть мягкими — от корня языка к кончику.
Не нужно сильно надавливать, чтобы не травмировать слизистую.
Достаточно проводить процедуру 1 раз в день во время чистки зубов.

Важно помнить: белый налёт на языке не всегда связан только с недостаточной гигиеной. Если налёт плотный, не исчезает после чистки или сопровождается дискомфортом, стоит обратиться к стоматологу.