️ Первая помощь при солнечном ударе

️ Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар возникает из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и может быть опасен для здоровья.

Основные симптомы:
• сильная головная боль;
• головокружение;
• слабость;
• тошнота или рвота;
• покраснение кожи;
• учащенное сердцебиение;
• повышение температуры тела.

Что делать при солнечном ударе:

1. Немедленно переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение.
2. Уложите его с приподнятой головой.
3. Ослабьте или снимите тесную одежду.
4. Обеспечьте доступ свежего воздуха.
5. Дайте прохладную воду небольшими глотками.
6. Приложите прохладные влажные полотенца к голове, шее и подмышечным областям.

Срочно вызывайте скорую помощь, если:
• человек потерял сознание;
• появились судороги;
• температура тела продолжает расти;
• состояние быстро ухудшается.

Лучший способ избежать солнечного удара — носить головной убор, пить достаточное количество воды и избегать длительного пребывания на солнце в часы его максимальной активности (с 11:00 до 16:00).

Берегите себя и своих близких!