Витамины для зубов — нужны ли?

Витамины для зубов — нужны ли?

Здоровье зубов и дёсен зависит не только от гигиены, но и от общего состояния организма. Недостаток некоторых витаминов и микроэлементов действительно может повлиять на состояние полости рта.

На что обратить внимание:
Витамин D — помогает усваивать кальций и укрепляет зубную эмаль.
Кальций — основной «строительный материал» для зубов.
Витамин C — поддерживает здоровье дёсен, снижает риск воспаления и кровоточивости.
Витамины группы B — участвуют в обменных процессах и помогают поддерживать здоровье слизистой оболочки полости рта.

Важно понимать: при сбалансированном питании дополнительный приём витаминов требуется не всегда. Самостоятельно назначать себе препараты не рекомендуется.

Регулярная гигиена, профилактические осмотры и рациональное питание — основа здоровой улыбки.