Одна задача — один экран: как помочь ребёнку не уставать от учёбы
Одна задача — один экран: как помочь ребёнку не уставать от учёбы
Знакомая картина: ребёнок сидит за компьютером, готовит реферат. В одной вкладке — текстовый документ, в соседней — переписка с друзьями. На фоне работает телевизор, а в перерывах между абзацами пролистываются бесконечные ленты соцсетей. Формально он «занимается», но внимание разбито на десяток осколков. Домашняя работа растягивается на три часа, ошибок становится больше, а ребёнок искренне не понимает, почему так вымотался.
Всё дело в том, что мозг не умеет делать несколько дел одновременно. Он умеет только быстро переключаться между задачами. И каждое такое переключение требует энергии и времени. В результате информация усваивается поверхностно, усталость накапливается быстрее, а продуктивность падает.
Правило одного экрана, которое поможет навести порядок:
В один момент времени — одна задача и один экран. Если ребёнок делает уроки, на экране должна быть только учебная вкладка. Если общается с друзьями — только чат. Если смотрит видео — только видео. Никакого фонового просмотра и никаких двух устройств одновременно.
Это простое правило помогает мозгу не распыляться, глубже погружаться в задачу и быстрее с ней справляться. А главное — ребёнок перестаёт чувствовать себя выжатым после двух часов «учёбы».
А у вас в семье есть цифровые правила? Делитесь в комментариях, какие работают, а какие нет
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: