Рекламный баннер 990x90px header-top
77.19
91.71
Рекламный баннер 728x90px center-top

Вода с лимоном или сладкие напитки — что выбирают ваши почки?

Вода с лимоном или сладкие напитки — что выбирают ваши почки?

Почки ежедневно фильтруют до 150 литров крови, выводят лишнюю жидкость и продукты обмена. От того, что мы пьём, напрямую зависит их здоровье.

Вода с лимоном:
помогает поддерживать водный баланс
способствует снижению риска образования некоторых видов камней (за счёт содержания цитратов)
не содержит сахара и лишних калорий

Сладкие газированные напитки и соки с добавленным сахаром:
️ создают повышенную нагрузку на почки
️ могут способствовать развитию ожирения и сахарного диабета — факторов риска хронической болезни почек
️ увеличивают риск образования камней при регулярном употреблении

Важно помнить: основа здоровья почек — достаточное потребление обычной чистой воды и умеренность в сладких напитках.

Берегите себя и выбирайте полезные привычки каждый день
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы