Сегодня началась Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.

Сегодня началась Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.

К основным типам ХНИЗ относятся:
болезни системы кровообращения
злокачественные новообразования
болезни органов дыхания
сахарный диабет.

Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ️

Вывод. Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:
полноценное и умеренное питание
повышение физической активности
соблюдение режима труда и отдыха
стрессоустойчивость и позитивное отношение к окружающей действительности
отказ от вредных привычек.

А для контроля состояния здоровья следует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры.