Профилактика простудных заболеваний в зимнее время

Профилактика простудных заболеваний в зимнее время

В зимний период возрастает риск простудных заболеваний и острых вирусных инфекций.

️ Для снижения риска заболевания рекомендуется:
️ одеваться по погоде, избегая переохлаждения;
️ регулярно мыть руки с мылом или использовать антисептики;
️ проветривать помещения и проводить влажную уборку;
️ соблюдать режим сна и отдыха, полноценно питаться;
️ по возможности ограничивать контакты с людьми, имеющими признаки заболевания;

При появлении симптомов простуды рекомендуется остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Берегите своё здоровье и соблюдайте меры профилактики в зимний период