Сегодня, 11 августа - Международный День здорового сердца

Сегодня, 11 августа - Международный День здорового сердца. Повсеместно проводятся мероприятия, направленные на информирование людей о рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и способах их профилактики.

По статистике, в мире за последние 10 лет заболеваемость ССЗ выросла в 2 раза. Конечно, это связано с ростом выявляемости заболеваний сердца и с проведением диспансеризации, но по-прежнему эта группа болезней - причина смертности номер один.

Как помочь сердцу без лекарств?

Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца.

Факторами риска, влияющими на развитие ССЗ являются:

• курение, злоупотребление алкоголем,
• повышение уровня холестерина,
• сахарный диабет,
• высокое артериальное давление,
• низкая физическая активность,
• ожирение,
• постоянный эмоциональный стресс.

Чтобы сохранить здоровье сердца врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию.

Берегите свои сердца️ и будьте здоровы!