5 причин есть яблоки каждый день

5 причин есть яблоки каждый день

Витаминный заряд — содержат витамин С (для иммунитета и кожи), витамины группы В, Е и К.
Минералы для здоровья — железо, калий, кальций, магний и цинк для сердца, костей и нервов.
Пищеварение под контролем — клетчатка улучшает работу кишечника и помогает в похудении.
Антиоксидантная защита — снижают риск болезней сердца, диабета и даже онкологии.
Ноль калорий, максимум пользы — особенно зелёные (всего 35-40 ккал на 100 г).

Просто, вкусно и полезно!