Какие анализы стоит сдавать хотя бы раз в год?

Какие анализы стоит сдавать хотя бы раз в год?

Вот базовый список анализов и обследований, которые рекомендуются проходить:

Общий анализ крови (ОАК)

Позволяет выявить анемию, воспаления, скрытые инфекции, проблемы с иммунитетом.

Общий анализ мочи

Помогает оценить работу почек и мочевыводящих путей.

Биохимический анализ крови

Проверяет:
️уровень глюкозы (риски диабета)
️холестерин и липиды (состояние сосудов)
️печёночные и почечные показатели

Уровень витамина D (особенно в северных регионах)

Низкий уровень может влиять на иммунитет, кости, настроение.

ЭКГ (электрокардиограмма)

Для оценки сердечного ритма и выявления нарушений, особенно после 35 лет.

Флюорография / рентген грудной клетки

Обязательный скрининг на туберкулёз и опухоли лёгких — 1 раз в год.

Большинство этих обследований можно пройти бесплатно по ОМС — запишитесь через поликлинику или Госуслуги.

Забота о себе — это не эгоизм, это ответственность.