22 июля — Всемирный день мозга

22 июля — Всемирный день мозга
⠀
Этот день был учреждён в 2014 году Всемирной федерацией неврологии (основана в 1957 году в Брюсселе) с целью повысить осведомлённость о здоровье мозга и важности профилактики неврологических заболеваний.
⠀
Мозг — центральный орган нашей нервной системы. Он отвечает за память, внимание, координацию, эмоции, речь, сон и множество других функций.
⠀
В этот день специалисты напоминают:
️Следите за уровнем стресса
️Поддерживайте физическую активность
️Питайтесь сбалансированно
️Берегите сон
️Откажитесь от курения и алкоголя
⠀
️ Нарушения работы мозга могут долго оставаться незаметными. Регулярные осмотры у невролога помогут выявить проблемы на ранней стадии.
⠀
Берегите себя!️
⠀