Жара не повод болеть! Как охладиться под кондиционером и не слечь с простудой?

Жара не повод болеть! Как охладиться под кондиционером и не слечь с простудой?

Когда на улице +35°C и выше, так и хочется спрятаться под кондиционер... Но как сделать это безопасно?

Главное - соблюдать баланс! Разница между улицей и помещением не должна превышать 8°C.

Ловите чек-лист, как не заболеть под кондеем:

Температура. Ставьте 23-25°C. Если жара сильная, понижайте постепенно (на 2-3°C в час).
Скорость.Минимальная!
Направление. Воздушный поток - вверх, подальше от людей!
Проветривание. Каждый час выключайте кондей и открывайте окно на несколько минут.
Режим "Сон". Идеален для ночи - температура меняется по фазам сна.
Дети. Особенно чувствительны! Следите за направлением потока и не позволяйте играть на холодном полу.
Чистка. Регулярно чистите фильтры кондиционера! Там скапливаются бактерии!
Профилактика. Проводите сезонное обслуживание!
Влажность. Поставьте увлажнитель или комнатные растения.
Курение. Никакого курения в доме!

Берегите себя и своих близких!